Zašto je voda ključna za energiju i koncentracijuZašto je voda ključna za energiju i koncentraciju
Hidratacija je često zanemarena, a ipak ključna komponenta za održavanje energije i produktivnosti. Tijelo je sastavljeno od oko 60% vode, a svaka tjelesna funkcija ovisi o adekvatnoj hidrataciji. Nedostatak tekućine